快適な妊娠生活と
10倍楽な育児を。

妊娠中の腰痛、尿漏れ、むくみなどの
マイナートラブルは「我慢するもの」ではありません。
助産師ちるの『ウテロケア』で、ママも赤ちゃんも
心地よい毎日を始めませんか?

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助産師ちる について

Profile & Vision

ママにも赤ちゃんにも、優しい生活を

年間2000件以上のお産がある三次救急病院での5年間の勤務を経て、妊婦のマイナートラブルがいかに多いか、そしてそれが「当たり前」と見過ごされている現実に直面しました。

「妊娠中で不調だらけでも当たり前」「産後に体がしんどいのは当たり前」という間違った常識を変えるため、そして妊娠中から「産後楽する準備」を始められるよう、独立してフリーランス助産師となりました。

これまでに、帝王切開翌日で歩けなかったママをスタスタ歩けるようにしたり、妊娠中のひどい逆流性食道炎や肋骨の痛みを改善したりと、多くの方の「心と体の両方」をケアし、ゴッドハンドとご好評いただいています。

経歴・得意分野

  • 資格: 助産師 / 看護師
  • 経験: 高度周産期医療機関(5年)・美容クリニック・都内産科クリニックでの勤務
  • 得意分野: 妊婦の腰痛・恥骨痛・尿漏れ・逆流性食道炎・むくみ・妊娠線の予防改善
  • ウテロケア: 徹底的に体をケアし、子宮の産む力を備えるオリジナルプログラム。お産が進まない産婦さんへのアプローチも得意。

こんなお悩み、ありませんか?

週数特有のトラブルも、原因からアプローチして改善します。

妊娠初期 (〜15週)

立ちくらみ・吐きつわり・便秘

血管抵抗の変化による立ちくらみや、便秘薬に頼りたくない時のミネラル(硬水等)摂取アドバイスなど、体の変化に合わせたケアを行います。

妊娠中期 (16〜27週)

尿もれ・腰痛・逆流性食道炎・頻尿

骨盤底筋群の緩みや反り腰、横隔膜の歪みなど、根本原因となる筋肉バランスを整え、腹帯や骨盤ベルトの正しい使い方を指導します。

妊娠後期 (28週〜)

アバラや背中の痛み・体重増加

多裂筋や肋間筋の凝りをほぐすストレッチや、脂質・糖質をコントロールした食事指導で、産後も見据えた最適なコンディションを作ります。

提供するサービス

完全なパーソナルサポートで出産までの日々を併走します

オンライン個別相談

妊娠中の不安や、産後の授乳・睡眠トラブルなど、Zoomを使った1対1のオンライン相談。的確なアドバイスで不安を解消します。

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MyPage 専用動画レッスン

インナーユニット調整、骨盤帯の使い方、呼吸トレーニングなど、14以上の具体的な実践動画を会員ページでいつでも視聴可能。

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オフラインケア

お一人おひとりの骨格・筋肉の状態を直接診断し、都内基準での妊婦整体、乳房ケア、沐浴指導などを対面で行います。

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